dieta mediterránea contemporánea
Semana Mediterránea™
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¿En qué consiste la Semana Mediterránea ?
El primer evento ONLINE de 7 días donde podrás aprender conmigo sobre los mejores alimentos, ideas de recetas, método de cuantificación de calorías y errores más comunes para que NUNCA más abandones una dieta
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¿Te falta inspiración a la hora de hacer tu propio menú?
¿Te gustaría saber cómo poder estructurar tus comidas para que se adapten a una dieta Mediterránea?
¡ Tienes un menú de 7 días con platos típicos de la dieta mediterránea y todas sus recetas !
BONUS #2
Lista de la compra de tu supermercado favorito
¿Cómo puedo adaptar mi lista de la compra para poder hacer que mi comida sea fiel a un estilo de vida saludable y mediterráneo?
BONUS #3
Lista de recetas extra
No queremos que la imaginación nos falte a la hora de cocinar ¿Estás cansado/a de siempre comer lo mismo?
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¿Aceptas el reto? ¡Empezamos esta semana!
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NUTRICIONISTA Y DIETISTA
Pepe Sánchez
"Estar a dieta NO es algo complejo, difícil ni que deba generar dolores de cabeza. Es aprender a darle a tu cuerpo lo que necesita y saber cómo interpretar sus respuestas. Algo que hemos hecho durante miles de años y que hoy en día se complica sin razón"
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